第一部分 第1節：第1章 什么是親密育兒法（1）

　　第一部分

　　踏出第一步：育兒基礎

　　說真的，確實沒有一種養育子女的最佳辦法，就如同沒有完美的孩子。其實這世界上也沒有完美的父母，只是有些人研究過相關知識，或是在育兒方面 比你更有經驗而已。做父母確實也需要培訓上崗。所謂“專家”的意見太多了，可能會干擾你作為新父母的直覺，會阻礙你天生的學習能力。我們將向你展 示如何成為你自己孩子的專家。這本書的目標是幫助你和孩子相互適應對方，同時這也是育兒真正的意義。

　　讓我們一起踏出第一步吧！

　　第1章什么是親密育兒法

　　襁褓中的撫育，是幫助孩子走向成功人生的一件工具。市面上其他的育兒書都缺少重要的一章，這一章應該叫做《養育你自己的孩子》。現在，不論你 們是想生孩子的夫妻還是剛生孩子的父母，讓我們一起來補上這一章。

　　我是一名兒科醫生，瑪莎是一名護士，我們共同養育了8個孩子。以我們的經驗來看，使父母與孩子相互適應并感覺舒適的最佳途徑是使用我們稱之為 “親密育兒法”的育兒方式。這種育兒方式能讓父母與孩子處于最佳狀態。自從有了母親和孩子，就有了親密育兒法。近年來，這種育兒方式才有了這樣一 個特定的名稱。實際上，如果只靠我們自己的保健知識，我們都會自然地選擇這種方法。

　　養育你自己的孩子

　　30年前，我開始在兒科診所坐診。那時我已經在兩所世界頂尖的兒科醫院接受過專業訓練，我覺得我對孩子無所不知。朋友們曾很羨慕瑪莎，覺得能嫁 給一位兒科醫生是一件多么幸運的事，而瑪莎回答道：“他只是知道如何照顧生病的孩子。”實際上，我在工作后的第一個星期就遭到了沉重打擊。媽媽們 總是問我各種與病情無關的問題，比如：“如果孩子哭了，我要不要哄？”“如果我們總抱著她，會不會把她寵壞？”“能不能和寶寶一起睡？”這些問題 我一個也答不上來。但父母們覺得我是專家，所以十分依賴我，希望我能給出所有問題的答案。這些都不是醫學問題，而是關于育兒方式的問題。我知道我 和瑪莎如何撫育我們自己的兩個孩子，但這也不足以使我成為育兒專家。所以我開始閱讀關于育兒的書籍，就像你們現在做的一樣。但這些書總是讓我越看 越糊涂，因為書中的觀點好像只是基于作者自己的想法，而不是真實的研究數據。大多數作者要么缺乏基本常識，觀點不明確，要么就是推崇當下流行的育 兒法，也不管這種方法是否真的管用。

　　于是我決定去咨詢真正的專家，也就是那些育兒經驗豐富的父母。我從帶孩子來我這兒看病的父母中，尋找那些看起來掌握了育兒真諦的父母，他們能 看懂寶寶的暗示，憑直覺就能恰當地回應寶寶；他們享受育兒的過程，而他們的寶寶也長得特別好。這些父母和他們的寶寶成了我的老師，我注意傾聽，用 心觀察，將他們育兒的每一個實用技巧記錄下來，并列了一個“有效方法”的清單。那些年，瑪莎一直和我一起做這個工作，直到我們的第四個孩子海登出 生。瑪莎現在仍是育兒顧問和母乳喂養咨詢師。我的診所成了我的調查研究基地，與此同時，我家里的那個“實驗室”也在不斷發展壯大。

　　經過9年時間的傾聽與學習，加上自己又養育了3個寶寶，我們開始對育兒經驗進行總結。在各種育兒方法中，我們選擇了在大部分情況下對大部分父母 都適用的方法，然后把這些方法教給來我的診所的父母們，并用這些方法來撫育我們自己的8個孩子。實驗幾年后，瑪莎和我對這些方法進行了一些改進， 來適應當下不斷變化的生活方式和不同孩子的需求（我們仍在學習和研究更好的方法）。30年來，我們通過兒童醫學實踐、生養8個孩子、向數千位父母討 教，總結了許多行之有效的育兒經驗。在本章中，我們將向你展示這些總結出來的精華。

　　第一部分 第2節：第1章 什么是親密育兒法（2）

　　不要總想著一次把所有的東西都學完。育兒是一個邊學邊用的過程，實際經驗很重要。我們只是對初學者提供一些小技巧，從這些基本方法中你可以找 到、開發適應你自己的獨特育兒方式，就是那種既適合你寶寶的性情、也適合你的個性的方式，另外，在你沒有開始撫育自己的孩子前，是不可能決定用哪 種育兒方式的，因為你不知道寶寶能對你產生什么影響，也不知道他將在多大程度上改變你的外在形象。你不知道每天該抱他多長時間，也不知道當他在凌 晨3點吵醒你時，你該怎么辦；對于該給他多久的母乳喂養，你更是沒法決定。這些都需要你一邊實踐一邊學習，等看到你自己的孩子后再來決定這些事情 吧。但在此之前，你可以了解一些育兒方式，做到心里有數。

　　在我們開始介紹這些育兒方式以前，我們先約法三章。本書中的一些觀點和方法可能和你在其他地方看到的不一樣，你剛開始接觸時會感覺有些奇怪。 請你用開放的心態來看待這些觀點和方法，看待育兒這件事，不然你可能只會從本書中收獲煩惱。人們總是期望得到一個乖巧又聽話的孩子，但并不是所有 人都能如愿以償。你不妨先聽聽各種各樣的方法，然后從中選出最適合你的家庭的那種。對你要求了這么多，我們對自己也有要求，那就是確保我們在書中 所闡述的所有觀點和方法都是經過論證和檢驗的，決不是一家之言。

　　親密育兒七法

　　新爸爸和新媽媽要達到3個至關重要的目標：

　　●了解你的寶寶

　　●讓寶寶感到舒適

　　●享受撫育寶寶的過程

　　我們介紹的育兒方式可以幫助你達到以上目標。下面是構成親密育兒法的7個方面的內容。

　　1.讓分娩成為一種情感紐帶——及早與寶寶建立親密關系

　　寶寶和父母早期的親密關系，往往是由他們開始接觸的方式決定的。積極參與到“分娩”這一曲生命華章的譜寫中來吧！

　　對你的分娩負責，學習有關分娩的知識，并與你的助產士討論討論你的分娩觀念。難產或者不必要的剖腹產所導致的母嬰分離都不是理想的開端，因為 在這種情況下，媽媽本該用來了解寶寶的那部分精力卻用在了關注治療自己的創傷上。順利的分娩過程會讓媽媽對新生兒有更多好感。（閱讀第2章《安全 順產的10個要點》，了解分娩與情感紐帶之間的聯系，以及如何降低難產及不必要剖腹產的幾率。第44頁解釋了母嬰同室的重要性。）

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